相关文章
子宫是女性最重要的器官之一,而卵巢是子宫的心脏。当女性的卵巢早衰时,对女性的伤害是致命的,直接导致乳房变形、下垂、乳房浮肿、下垂。它还会导致过早绝经,增加子宫肿瘤的发病率,如子宫肌瘤和卵巢肿瘤。卵巢早衰还可导致皮肤老化、暗淡、毛孔粗大和皱纹加深。在严重的情况下,它还可能导致不孕,这对一个女人甚至一个家庭来说都是致命的。
卵巢早衰的临床表现为闭经、少经,并伴有或多或少严重的潮热、多汗、烦躁、失眠、阴道干燥、性欲减退和其他绝经前和绝经后的症状,这是由于40岁以前月经规律的妇女的卵巢功能下降所致。
卵巢早衰的原因
卵巢早衰还与月经初潮和生育能力有关: 月经初潮越早,绝经年龄就越早。第一次怀孕的年龄越大,绝经期越早。此外,哺乳期越长,绝经期越晚。服用口服避孕药的时间越长,绝经期越晚。
结果显示,每周吃2至3次鱼虾的妇女,绝经期较晚;常年喝牛奶的妇女,喝奶量越大,保存时间越长,绝经期越晚;从不运动的妇女,绝经年龄较早;被动吸烟危害越大,时间越长,绝经期越早。
如果脂肪比例过低,会影响体内的雌激素水平,因为合成雌激素的主要原料是脂肪,体内脂肪不足导致体内脂肪急剧下降,雌激素不足,雌激素减少而引起月经不调甚至闭经,而非正常闭经又抑制了卵巢的排卵功能,容易导致卵巢功能早衰。如果不及时治疗,妇女甚至可能不孕。卵巢早衰的事实使月经紊乱更加严重,从而形成恶性循环。
压力的增加也会导致女性更年期的提前到来。调查显示,27%的三十多岁的白领女性有不同程度的隐性更年期,如身体和精神疲劳、体重增加、烦躁不安和失眠、皮肤暗淡、头发颜色变黄和月经不调。此外,遗传性染色体异常和其他疾病,自身免疫性疾病,如类风湿关节炎和甲状腺疾病,以及外来病毒感染也会损害卵巢,导致过早衰老。
染色体异常是卵巢早衰的一个主要原因,其中X染色体的异常最为常见。卵巢早衰的遗传物质的异常不仅发生在染色体水平,也可能是由个别基因和线粒体DNA的异常导致。
卵巢早衰最常见的原因是X染色体的异常。它们具有特定的生理功能,如延迟衰老过程,改善胃肠功能,降低血压和血脂。美国的研究人员发现,每天食用富含钙质的食物可以减少卵巢癌的发病率。结果显示,每天吃富含钙质的食物的人比不吃足够钙质的人患卵巢癌的可能性低46%;
适度的运动可以加速全身的血液循环,使身体在运动中保持适当的紧张和放松。尝试步行上下班,或在工作间隙花10分钟起身走动。运动可以在一定程度上缓解身体的疲劳,所以要保持身体的气血畅通,让运动成为生活的一部分,有效预防卵巢早衰;
良好的睡眠是延缓卵巢早衰的方法之一。研究表显示,许多卵巢早衰患者由于加班、聚会、泡吧、上网、上夜班等原因造成长期睡眠不足,在不知不觉中使身体过度疲劳,也使健康受到影响;
联合摄入辅酶Q10和维生素E治疗老年性卵巢早衰,可在一定程度上改善老年性卵巢功能衰退,保护卵巢储备,提高生育能力,有效提高卵子质量。
总之,多吃蔬菜、水果、鱼虾,适量饮水,适量运动,结合饮食,可以起到良好的卵巢保护作用。
定期检查是改善卵巢早衰的关键,因为只有做好定期检查才能了解自己的健康状况。当然,女性在选择正规医院进行体检时也要注意。