相关文章
怀孕3个月后,胃口变大了,想吃的东西也多了,当然,本着一人吃两人补的原则,应该多吃一点,但怀孕前三个月,如果不注意饮食,会给母亲和胎儿造成一些很可怕的后果。
答:高温油炸食品最好不要吃,像煎、炸、烤的食品里面通常含有一些致癌物质,如果在孕期吃得太多,容易对胚胎形成毒副作用。另外,高湿度的油炸食品,吃多了也会引起上火、便秘等问题。
实际情况是,如果母亲在怀孕初期吃了太多的动物肝脏,那么就很容易造成畸形胎儿。此外,还容易造成营养过剩的问题。因为猪肝,怀孕三个月左右的女性就不应该多吃,因为它有补血的作用,吃多了容易引起流产问题。
苏州哪些医院能做助孕
1、三:快餐,怀孕了,自然容易饿,所以很多准妈妈会准备很多方便面、罐头、饮料等食物,其实这些食物的有效成分很少,而味道中的盐分调味品却很多,所以基本上可以称这些食物为垃圾食品,如果孕期吃得太多,很容易增加饱腹感,造成营养不良等问题。
2、四:滋补品,随着计划生育的实施,现代人更加注重优生优育,所以什么人参、桂圆、肉桂什么的都要吃,其实这些都是性激素比较高的食物,如果吃多了会造成胎儿的正常发育,加上本身就是温补品,如果吃多了,容易造成上火的问题。
3、五:腌制食品:不可否认对于一些孕妇来说,咸肉吃起来比较开胃,咸菜的味道也不差,但是如果是腌制食品,盐分会过重,会增加妈妈的肾脏负担,而且如果盐放得少,那么亚硝酸盐又多,可能会造成致癌问题,另外腌制食品本身营养也不是很丰富,所以不适合孕妇多吃。
六:孕妇一定要少喝咖啡,少喝浓茶,这些具有兴奋作用的物质会通过胎盘,进而影响到胎儿的发育,另外孕妇本身也需要多休息,如果整天喝这些提神的饮料,那么就不能休息,孕妇还要禁止吸烟,还要学会拒绝二手烟,尼古丁不仅容易加重呕吐感,同时还有流产的可能。
七:凉性食物,在怀孕的前三个月,最好少吃凉性食物,因为容易引起流产和胎盘不稳定。
其实,孕妇在怀孕三个月时,只要注意日常的科学饮食,尽量避免这些影响健康的食物,多注意补充钙、叶酸、鱼肝油,并适当喝孕妇奶粉,完全可以满足胎儿生长所需的各种营养物质。