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点击量:发布时间:2024-03-04 09:56
在宝宝的饮食方面,有些事情妈妈们需要了解,如果不了解,很容易陷入禁区,对宝宝的身体造成不必要的伤害。不同年龄段婴儿的饮食 禁区1:3个月内不要吃盐 因为此时婴儿的肾脏功能还很差,肾小球滤过率和肾血流量都比成人低,肾小管的排泄和重吸收功能尚未发育,吃含盐的食物会加重肾脏的负担,影响其正常发育。当然,这意味着3个月以下的儿童不需要盐,而是依靠母乳和牛乳中的天然盐,这就足够了。
3个月后,随着婴儿的成长和发育,肾脏的功能越来越强,对盐的需求也越来越大,所以应该增加摄入量。因此,3个月后你可以吃一点盐,6个月后你可以将盐的量限制在每天1克以下,一年后你可以逐渐增加。在夏季、大量出汗或腹泻或呕吐时,盐的用量可以略微增加。果汁含有更多特殊的维生素和矿物质,味道也不错,所以很容易被婴儿接受。然而,最大的缺点是它们不含蛋白质和脂肪,这对孩子的发育很重要。
喝大量的果汁会减少正常膳食的摄入量,而宝宝通过这些膳食获得正常发育所需的营养,因为果汁在胃里占据了很大的空间,所以喝果汁会破坏体内的营养平衡,导致残留物。婴儿越小,就越有可能出现这种情况。因此,美国专家费马博士建议,6个月以下的婴儿不要喝果汁,6个月以上的婴儿每天喝的果汁不要超过100毫升。