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刷牙是保护儿童牙齿的一个重要步骤。你如何教你的孩子刷牙?儿童在学习刷牙时应该注意什么?这里有五个关于刷牙的误区,家长们应该知道!
刷牙不仅可以清洁牙齿,清除牙菌斑,还可以帮助按摩牙龈,促进牙龈的血液流动,这可以改善组织代谢的局部营养和氧气供应,增加牙龈的抗病能力。因此,刷牙是保持口腔清洁、预防蛀牙和牙周病的一个良好而有效的方法。
婴儿应该何时刷牙?
原则上,婴儿一长出牙齿就应该开始刷牙。最初,因为只有几颗牙齿,而且萌发不完全。使用牙刷是不现实的,所以最好是用纱布浸泡在盐水中,擦洗牙齿表面。
当你的宝宝有16-20颗牙齿时,大约2.5岁时,你可以逐渐让他们习惯使用牙刷。你可以开始不使用牙膏。当你的宝宝习惯于刷牙时,开始使用可吞咽的牙膏,并训练你的宝宝把它吐出来。当你的宝宝可以吐出大部分牙膏时,你可以改用防龋齿牙膏,以更好地防止龋齿的发生。
幼儿的刷牙训练通常有三个阶段。
第一阶段:当宝宝的第一颗牙齿萌出时,即从6个月左右开始,您应该开始 "刷 "宝宝的牙齿。这当然不涉及使用牙刷,而是由父母用干净的纱布包住食指,在清水中清洗婴儿的口腔,洗去牙齿和牙床上的积垢。这种口腔护理方法一般要持续到两岁半,即口腔内所有乳牙萌出的时候。
第二阶段:从两岁半开始,父母应该为孩子选择一把牙刷,每天早晚两次站在孩子身后,教他们正确的刷牙方法(拂拭法)。由于这个年龄段的孩子有一定的理解能力和表达能力,只要家长从头到尾的引导,他们掌握正确的刷牙方法并不难。
第三阶段:从3岁开始,经过6个月的过渡性训练,儿童应该能够独立刷牙。但此时的幼儿还很调皮,缺乏主动性和自信心,家长平时要起到监督指导的作用,让孩子养成良好的口腔卫生习惯,让孩子拥有一副健康美丽的牙齿。
宝宝刷牙,以下5个误区家长一定不要忽视!
误区1:在宝宝完全长大后再刷牙
有些家长认为,孩子在牙齿完全长成之前不需要认真用牙刷刷牙,只需要在睡前和饭后漱口。儿童通常在两岁半左右,乳牙才全部萌出,第三次全国口腔健康调查显示,仅仅一两年的时间,80%以上的儿童就会有虫牙。这与口腔清洁开始得晚有关。
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1、因此,从宝宝的第一颗牙齿开始刷牙是很重要的。起初,父母需要用纱布或手指牙刷给宝宝刷牙,仔细清洁牙齿并轻轻按摩牙龈。当孩子能够自己拿牙刷时,就可以教他自己刷牙。
2、误区2:你必须用力刷才能刷干净
3、三岁的玲玲说她不喜欢刷牙,"因为***妈以前是横向来回刷牙,非常用力,她还说如果不用力刷牙就刷不干净!" 我母亲的牙龈总是很疼,讨厌刷牙。
4、"用力刷,否则就刷不干净了。" 这是许多家长的一个误解。儿童的乳牙和牙龈还很年轻,过多的压力会损害牙龈和口腔粘膜,造成牙齿的磨损痕迹,引起牙齿的刺激,如果进一步加重,会导致牙髓神经的炎症。
横向刷牙是不正确的,要用牙刷在牙齿表面轻轻打圈,每颗牙齿慢慢刷一遍,然后将牙刷向上举,每颗牙齿的内部刷一遍。科学刷牙的最佳频率和时间是 "三、三、三"。这意味着每天刷牙3次,每次在饭后3分钟,每次3分钟。这是因为饭后三分钟,口腔内和牙齿上的细菌开始移动并伤害牙齿。因此,要确保你的孩子尽可能多地刷牙,不要偷工减料!
误区3:儿童刷牙不使用牙膏
过去,有报告称牙膏中含有的氟化物可能会导致癌症。前段时间,当人们发现牙膏中含有三氯生,而三氯生也能致癌时,许多家长感到困惑:孩子到底要不要用牙膏刷牙?
世界卫生组织甚至建议,儿童也应使用含氟牙膏以防止蛀牙。只要牙膏的用量适当,就不会对身体造成伤害。一般来说,3至7岁的儿童应使用含氟的儿童牙膏,用量为每颗绿豆;7至14岁的儿童也应使用含氟的儿童牙膏,用量为每颗大豆。另外,用牙膏刷牙后,用清水冲洗所有的牙膏。最后,如果母亲检查,她可以用蘸水的棉签轻轻擦拭未刷过的地方。
误区4:锯齿式刷牙法
正确的刷牙方法比你刷多少颗牙更重要。横向刷牙法 "不仅不能使牙齿干净,而且还会导致牙齿的脆弱,特别是硬组织(牙釉质、牙本质)和牙周的软组织(牙龈、牙周)。
口腔是一个复杂的结构,只用一种刷牙方法和动作很难清除口腔内的牙菌斑。牙刷头的动作可以变化;你可以通过四种动作--垂直、水平、旋转和响动--来完成刷牙过程。婴儿的手部动作发展缓慢,没有耐心掌握复杂的刷牙技巧。如果您和宝宝一起刷牙,并让他们看着您刷牙,他们会尽快学会刷牙的技巧!
误区五:用冷水刷牙
秋冬季节的寒冷天气会使婴儿对刷牙的热情降低。除了正确的刷牙方式外,水的温度也非常重要!
让牙齿长期暴露在突然的冷热刺激下,不仅会导致牙龈出血和痉挛,而且会直接影响牙齿的正常代谢,从而导致牙齿疾病,缩短牙齿的寿命,并出现牙本质过敏的症状。此外,日本医学研究人员发现,牙齿在30至36摄氏度的口腔温度下适应正常的新陈代谢。
因此,父母和婴儿都应该注意刷牙的水温。太冷或太热的水容易刺激牙齿,所以温水是最好的选择!