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表姐结婚2年了,一直没有怀孕,表姐怀疑是姐夫抽烟的坏习惯造成的,姐夫烟瘾来了很难受,表姐劝说姐夫戒烟,戒烟一段时间后戒掉烟才能让这个怀孕的事情好起来,都争论不清楚几次了,说都是对方的问题。
我建议表妹不要急于求成,受孕前先做个体检,看看是什么原因,如果身体哪个部位有问题,不一定是吸烟引起的。
说到备孕时间,只有结婚后不想生孩子,等一两年后才能怀上孩子,也有一些夫妻发现怀不上,渐渐着急争吵,还有夫妻双方也埋怨女人怀不上。你需要做的第一件事是清楚地了解你正在进入什么。
首先是做好男性的孕前体检。
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1、首先,男性身体必须是身心健康的,这意味着精子本身必须是身心健康的。男性的避孕测试一般包括。
2、首先,你需要确定精子数量、精子活动力和畸形率。如果你发现精子数量少或畸形率高的问题,你需要寻求医疗服务以维持怀孕。
3、前列腺液检查:所有正常的精子都是乳白色的,呈碱性。如果有炎症,白细胞总数就会升高,这就需要先进行药物治疗,否则会影响到精子的正常功能。
睾丸活检:检查是否没有精子或只有少量精子。
核型:检查男性生殖器官的畸形、睾丸发育不良和不明原因的无精子症。
各个医院的实际检查项目有所不同,但检查的目的是相同的,即确保男性精子的身心健康,只有身心健康的男性精子才能与卵子融合,形成正常的胚胎。
第二,停止吸烟、喝酒和吃坏东西。
你需要做的第一件事是停止吸烟和喝酒。先天性疾病的发病率增加。
有一种婴儿被称为 "酗酒的婴儿"。这些婴儿是由一对长期酗酒的夫妇所生,他们通常有不同程度的神经系统疾病、生长迟缓和身体缺陷。
烟草也是如此,香烟中的焦油会损害精子,导致精子发育不良,畸形精子比例增加,根据科学研究,烟草甚至会使精子的性染色体突然发生基因突变,导致基因改变。
因此,如果你想准备怀孕,男性(也包括女性)应该至少在三个月内避免喝酒和吸烟,以提高精子质量和魅力,使精子能够成功地与卵子融合,所有试管婴儿胚胎能够正常生长和发育。
此外,重要的是要避免营养不良的食物,如烤肉串和可口可乐,要吃富含蛋白质的食物和维生素,以提高精子质量。优质蛋白质包括海鱼、虾、豆制品、瘦猪肉等。多吃蔬菜和新鲜水果,不要偏爱过多的肉类食品。
第三,补充铁质增加了精子的魅力
精子夜里的锌含量越高,精子就越有吸引力,它们就有更多的能量穿过卵子的透明带,从而使卵子能够受精。相反,当缺钙时,男性的性功能就会下降,从而降低了怀孕的可能性。
最重要的措施是每天服用12-15毫克的铁,可以通过食用牡蛎和麦芽糖来补充,其次是瘦猪肉、蛋黄、鱼、牛乳、核桃、花生、白芝麻、海洋蔬菜和蛋白质食品。
第四:服用叶酸片以预防胎儿畸形。
足够的叶酸片可以减少有染色体变异的精子比例。因此,准备怀孕的男性应确保提前3个月服用叶酸片,准妈妈们也应如此。除了服用叶酸,日常食材如绿芽菜、西兰花、西红柿、蛋白质食品、牛肉和羊肉也含有叶酸片。
这就是男人准备怀孕的4个关键。
怀孕不仅是女人的事,男人的身心健康对宝宝的健康也很重要,要养育一个健康的宝宝需要双方的勤奋。