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不孕不育和营养之间有联系吗?
点击量:发布时间:2022-08-20 10:17
众所周知,生孩子是一个漫长的过程:怀孕后,胎儿要在子宫内生活长达10个月,这个临时的家应该提供足够的营养物质,以确保胎儿的健康成长,许多准妈妈甚至在怀孕前就开始摄入蛋白质和其他营养物质,以确保孩子的健康成长。请看下面韵律之春的医学专家是怎么说的。
营养太少:许多现代女性经常通过节食来保持身材,这导致她们体内缺乏某些营养物质。此外,怀孕前营养不足会影响乳房发育,导致出生后泌乳不足,这反过来又会影响母乳喂养。
太多的食物:许多妇女为了生一个健康的宝宝,在受孕前就开始摄入各种营养物质,但任何东西都有其限度,吃太多富含蛋白质的食物会影响妇女受孕的成功率。研究表明,由超过25%的高蛋白食物组成的饮食可以干扰胚胎发育早期阶段的正常基因印记,影响胚胎植入和胎儿发育,导致流产风险增加。此外,过量摄入类胡萝卜素可导致妇女闭经,并干扰正常卵巢功能。
重要的是要吃适量的营养物质,不要太多,也不要太少,要养成健康、平衡的饮食习惯,使身体机能正常,以达到备孕时的良好效果。