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任何事情在开始时都是困难的,母乳喂养也不例外。充分了解母乳喂养的姿势和技巧可以为新妈妈节省很多麻烦。
哺乳姿态
要掌握好母乳喂养,首先要从正确的母乳喂养姿势开始。一般有四种母乳喂养的姿势。
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1.半卧位
在出生后的头几天,母亲仍然很难坐起来,所以在这段时间内,半卧位是喂养婴儿的最佳姿势。将婴儿横放在母亲的腹部,用枕头垫在她的背后,使她的上身抬高,并让她采取躺下的姿势。
2. 侯选人的位置
这种姿势特别适合在喂养双胞胎或另一个婴儿想与母亲拥抱时使用。婴儿躺在母亲的臂弯里,臀部相对,必要时用枕头支撑,而母亲的前臂放在婴儿的背上。母亲应略微向前倾,使婴儿靠近乳房。一旦开始喂食,放松并向后靠。这种姿势可以让婴儿从乳房的下部吸吮牛奶。
3.摇篮式喂养
摇篮式喂养是最常见的方法。婴儿的头靠在母亲的手臂上,腹部向内翻,母亲的手应放在婴儿的臀部,以方便身体接触。手臂由柔软的枕头或扶手支撑,这样就不会因为肩膀抬得太高而使手臂肌肉紧张。在这种躺着的姿势下,把脚抬起来以放松身体是很有帮助的,例如把脚放在脚踏板上。
4.侧卧位
这种姿势适合晚上喂食或想放松的时候。母亲和婴儿侧卧,腹部相对,使婴儿的嘴直接对着乳头。母亲的手臂和肩膀应该平躺在床垫上,只有头部应该用枕头支撑。母亲可以用一条卷起的毛巾或类似的物体以同样的姿势抱住婴儿。
母乳喂养技术
为了确保成功的母乳喂养,新妈妈们还需要学习正确的母乳喂养技术--正确的嘴对乳汁的连接。当婴儿的嘴完全包围母亲乳房的乳头和乳晕时,就会出现正确的嘴对乳汁的连接。
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1.用乳头搔弄婴儿的小嘴唇。
一旦母亲和婴儿处于舒适的位置,母亲可以用乳头轻轻抚摸婴儿的嘴唇,等到婴儿的嘴完全张开--直到它张得像打哈欠一样大。建议在婴儿的鼻子处直接抚摸乳头,然后逐渐下移到婴儿的上唇粘膜,逐渐让婴儿张大嘴巴迎接乳头,这样可以防止婴儿在哺乳期间吸食下唇。如果宝宝仍然拒绝张大嘴巴,可以在宝宝的嘴唇上按一些初乳,以鼓励他张嘴迎接乳头。当宝宝把头移开时,用手轻轻抚摸他的脸颊,让他的头靠近妈妈的乳房。
2.口对口接触。
一旦婴儿张大了嘴,就把他带到母亲身边。母亲不应该把乳房靠近婴儿的嘴,也不应该把婴儿的头压在乳房上。
3.测试口对口连接。
婴儿的嘴唇应向外抬起,而不是拉回嘴里,以显示正确的乳头附着。
母亲还应该确保婴儿没有通过拉动下唇和舌头来吸吮下唇。如果宝宝用舌头吸吮,妈妈应该用手指停止吸吮,并拿掉乳头。为了确保婴儿正确地吸吮,而不是无效地吸吮,母亲必须仔细注意连续、有力、有节奏的吸吮、吞咽和呼吸运动。一旦脸颊、下颌和耳朵出现有节奏的协调运动,母亲就能感觉到奶水从乳头流出,听到婴儿的吞咽声。当婴儿处于正确的位置进行哺乳时,乳头处没有疼痛。
4.给你的宝宝一些空间
当乳腺组织