相关文章
东营供卵助孕套餐-快乐饮食的6个提示
点击量:发布时间:2023-08-23 09:46
6个提示
1.让你的孩子进入厨房,和你一起准备食物。让孩子对他或她不知道或不熟悉的食物感兴趣比较容易。另外,孩子自己准备的食物对他来说味道更好。
2] 尽量使宝宝的食物颜色鲜艳,因为鲜艳的颜色和动物形状会引起宝宝的兴趣,使他更容易接受食物。
你也可以在吃饭的时候和孩子谈论食物的颜色和种类。
3.在晚餐时间给宝宝提供广泛的食物选择,让他选择他想吃的东西。
4.对孩子可能被噎住的食物要特别小心。葡萄最好榨成汁,胡萝卜和土豆应煮熟并捣碎,菠菜和青菜等蔬菜应切成小块;不要用大勺子给孩子喂食糊状的食物。
[5] 进餐时的愉快气氛是非常重要的。选择宝宝喜欢的桌子、椅子和餐具。
6 饭前洗手,在餐桌上讨论食物的味道和营养价值,将有助于确保你的孩子准备好吃饭。
5个提示
1.每天按时给孩子吃三餐和零食。避免在孩子过度饥饿、疲劳和烦躁时给他(她)吃东西。
[2] 几乎所有的儿童都需要有营养的零食,以确保足够的营养和热量摄入。
[3] 如果你的孩子吃了一小部分甚至大部分的食物,你不应该生气。如果他或她在一餐中吃得少,他或她在下一餐中就会吃得多。