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我们离小宝宝的出生只有几个星期了。由于某些原因,孕妈妈的情绪变得非常低落,充满了紧张、焦虑和无助,也有太多的担心,以至于在分娩前就崩溃了。如果出现以下情况,一定要迅速纠正。
你是否经历过这些情况?
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1.沉重的身体负担
在怀孕晚期,你的身体明显变得更重,你的动作看起来更笨拙和迟缓。腹部向前伸展,身体的重量转移到腹部的下部,所以在工作中坐久了经常会出现腰痛。子宫的高度上升到肚脐以上,这逐渐增加了心脏的负担,血压开始上升。子宫压迫横膈膜和胃部,因此摄取的食物量减少,人们常常有胸口不能呼吸的感觉,并失去食欲。最重要的是,便秘也更加明显。排便困难,不能揉搓或拉肚子,连续几天大便出血,让人心里充满了莫名的恐慌。睡眠时间缩短,睡眠质量下降,我做噩梦,而且由于呼吸急促和背部疼痛,越来越难以入睡。
2.工作压力大
我每天都去上班,虽然是零散的工作,但总有一些事情要做,所以我已经很无聊了。我不想再去上班了,这样我就不用早上按时起床,可以逃避恼人的电话和客户无休止的骚扰,也不用绞尽脑汁去完成上级给我布置的各种任务。
3.对分娩的恐惧
我的孩子出生的倒计时已经开始了。我当时没有决定是顺产还是剖腹产,因为我没有经验,不知道哪种方式更好。这就是为什么我经常在网上看母亲们关于分娩的博客。无论是顺产还是剖腹产,其过程都是可怕的,痛苦也是惨烈的。当我问到两个孩子的母亲时,她的回答是:顺产很痛,但恢复得更快;剖腹产在出生时不痛,但出生后会很痛。老公极力主张顺产,但我最近越来越懒,很少运动,担心生孩子会很麻烦,或者生孩子时间太长,太痛苦,怎么办呢?
4. 担心宝宝的健康。
我的预产期越近,我就越担心我的宝宝是否健康。有些孕妈妈甚至开始后悔买了防辐射服没穿,只穿了不到两个月就脱了,买了围嘴还担心同事取笑不穿在身上,长期使用电脑会不会对孩子造成辐射?我后悔看电视时间太长,通常懒得下楼,而是呆在家里看电视。我甚至怀疑医院的检查是否有问题,超声检查是否做得不好,毕竟各种检查都不是百分之百的准确,我担心如果我的孩子出生时不健康该怎么办。
5.担心产后月子的护理问题
我母亲不能来,也不方便请嫂子。
虽然我丈夫曾发誓说他会照顾孩子,但我担心一个大男人能不能照顾好我们。月经期间有很多禁忌,新妈妈们没有养育孩子的经验,她们甚至担心不能给孩子穿衣服,不知道什么时候该喂奶。我真的很担心会因为这个问题而发生争吵,整个房子都会乱成一团。你也可能担心自己会因为月子期间护理不当而患上终身的月子病。
6.担心照顾孩子的问题
除了担心月子里的护理问题,我还担心抚养我的小宝宝。会有牛奶吗?我应该如何给宝宝喂食、穿衣和洗澡,我是否应该睡在他身边,他是否会在半夜醒来而不能被喂食和换衣服,当他哭的时候我应该如何安抚他,如果他生病了我应该怎么做?我在网上看到,有些新妈妈在孩子出生前做了很多功课,但孩子出生后仍然手忙脚乱。我还没有做功课,我对为人父母一无所知,我应该如何应对这个小生命的到来?
7. 担心婴儿的性别。
虽然我丈夫说只要是自己的孩子,生个男孩或女孩都可以。但他当然更希望有一个男孩,每次他说 "儿子,儿子 "时,他都在心里希望有一个美丽的公主,这样他就可以把她打扮得漂漂亮亮,但他仍然向上帝祈祷,希望有一个儿子会更好。也许这些担心是多余的,但一种期待和紧张的感觉总是存在的。
8.对未来财务支出的担忧
这个突然加入的家庭有点让人不知所措,因为他是一个 "摇钱树",而且因为他的到来,我们不得不开始考虑他的出生费用。朋友们说,在北京养一个孩子至少需要30万元,而我上次看一个博客的育儿费用清单,是49万元。奶粉、尿布、玩具、衣服、出生后的书籍,一直到幼儿园,然后是小学、中学、大学和各种辅导、爱好课程、特殊课程等的费用......。想象一下就够吓人的了。如果我的婆婆来照顾我的孩子,首先我得换一套两室一厅的房子,每个月的租金要将近3000元。婆婆的开销不大,但人越来越多,还多了小宝宝的日常开销和各种不同的费用,简单算下来,至少每个月要比现在多花3000元左右。如果婆婆不过来,她就得放弃自己的工作来照顾孩子。家庭月收入减少3000多元,小宝宝的各种费用增加,每月多出4000元左右。
9. 害怕失去自己
我丈夫经常说:"如果你有一个儿子,你就是一个儿子,如果你有一个孙子,你就是一个孙子。"这意味着,当你有一个孩子时,你不再是你自己,一切都必须围绕着孩子,以孩子为中心。如果一个新妈妈习惯了自由,想到孩子整天粘着你,不让你做你想做的事,没有自己的时间和空间,变成 "黄脸婆",与青年和年轻人 "说再见",这是多么可怕。多么可怕的事情啊!