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不孕不育是如何发生的?世界卫生组织的人类生殖特别计划报告说,全世界的不孕不育率在15%至20%之间,在中国约有1500万不孕不育夫妇。这表明在当今社会,不孕不育的情况是多么严重。那么究竟怎样才能预防不孕不育呢?
不孕症的7个初步阶段
1.月经量大或痛经
大约5-10%的不孕妇女有大量的月经出血,这可能是由纤维瘤引起的。同样,痛经可能表明有子宫内膜异位症,这种情况也与女性不孕有关。
2. 多余的头发
如果你的面部或身体其他部位有多余的毛发,这可能意味着你患有多囊卵巢综合症,这是一种荷尔蒙失调,是导致妇女不孕的常见原因。多囊卵巢综合征导致卵巢产生更多的雄性激素,这打破了大脑和卵巢之间的联系。多囊卵巢综合征的其他症状包括月经不调、体重增加和痤疮。
3.体重增加
根据美国疾病控制和预防中心的数据,45%的妇女在怀孕前就已经超重或肥胖,而多余的体重会使怀孕变得困难。
4.痛苦的性生活
如果性生活是痛苦的,额外的润滑剂可以帮助。然而,阴道干燥通常是由缺乏雌激素引起的,雌激素是更年期早期的一个标志,是怀孕的一个障碍。
5. 维生素D缺乏症
根据美国疾病控制和预防中心发表的一份报告,41.6%的人有维生素D缺乏症。这可能与不孕不育有关,但没有足够的数据表明维生素D缺乏会导致不育和不孕症。然而,维生素D在增强骨骼强度、改善免疫功能和心脏健康方面发挥着重要作用,因此,确保摄入足够数量的维生素D仍然很重要。
6.月经周期不规则或不存在。
这是女性不孕症的一个明显迹象。为了使月经周期有规律,大脑中的垂体和下丘脑需要与卵巢一起工作。如果它们不能很好地一起工作,就意味着雌激素的分泌被破坏,因此不能再产生卵子,这是导致妇女不孕的一个明确原因。
7 丧失性欲和性功能
研究表明,在大约40%的不孕夫妇中,男性伴侣是不孕的主要原因。性欲减退,难以勃起或维持勃起,射精问题或射精疼痛,睾丸肿胀或肿块--所有这些都可能导致男性不育。
如何预防不孕不育?
1.疾病的早期治疗和预防是首要任务。
如果盆腔炎在急性期能得到彻底治疗,就不会变成慢性盆腔炎;如果慢性盆腔炎能得到认真、彻底的治疗,就不会导致输卵管粘连、堵塞而造成不孕。
2.减少手术次数,注意抚养第一个孩子。
一些不孕患者接受了不干净的手术,如人工流产、刮宫或切除子宫息肉,或疏于术后调理,这些都可能引起感染,导致子宫内膜炎、输卵管炎或形成炎症附件,造成不孕。
3.心情愉快,缓解精神紧张。
这对夫妇想要一个孩子,因为他们长期不孕不育,特别是如果他们年事已高或结婚数年,情绪低落或紧张,破坏了神经内分泌功能,导致受孕困难。
4.避免体重迅速下降,调节卵巢功能。
一些不孕不育患者肥胖,服用大剂量的药物或严格控制饮食以减轻体重。
5.改变不良习惯,避免吸烟和饮酒。
如果两个不孕不育的人都说