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株洲借卵网站-看电视时要休息半小时以上。
点击量:发布时间:2023-04-28 09:54
月子里看电视不仅可以安抚母亲的情绪,让她保持良好的心情,还可以收集信息,开阔眼界,这将使她将来更容易回到工作岗位。但专家强调,月子里看电视不应超过半小时,而且有必要休息一下,以减少电器和坐着看电视时对母亲身体的影响。
专家说:为了母亲的健康,经期最好休息,少看或不看电视,不上网,因为这两种设备的辐射相当大,不仅对眼睛有影响,而且长时间坐在臀部也不好,容易导致以后长期腰痛。如果你只是偶尔看电视,当然没有关系,你只是不应该在电视或电脑前坐太久。如果你看电视的时间少于半小时,你应该休息一下。
在月子里看电视时要注意的6个最重要的事项是。
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1.不要看太长时间的电视以拯救你的眼睛。
2、要与电视保持一定距离,看电视时眼睛与电视屏幕的距离应保持在电视屏幕对角线长度的5倍,以减少电磁波对母婴的辐射。
3、合理控制看电视的时间:看电视的时间不能太长,最好每天不超过一小时,否则眼睛会很容易疲劳。在看电视时,你可以暂时闭上眼睛,或站起来走动,以避免眼睛疲劳。
4、电视的高度要合理。
5、不要看刺激性的节目,如一些惊悚片和恐怖片,过于感性的内容,以免扰乱母亲的心情。
6、看电视时不要发出太大的声音,以免影响宝宝。
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